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中考生如何控制自己的心态

考试是高度紧张的思维活动,保持良好的精神状态上考场,是考试是正常发挥的必要前提南通中考复读。但是并非所有的同学平时学得好,考试成绩就一定高,这里有临场心理问题,有考试方法问题。因此,了解和改进应试技巧是十分必要的。

1.克服心理和生理难关

应考时,思想上不要把考场看成多么特别的地方,想一想我们都”身经百战“,这次考试不也是我们经常经历过的考试中的一场吗。答题时,应遵循先易后难的规律。遇到难题时若已仔细读题三遍还没一点思路,就应跳过去做下一道。答题间隙也可看一看窗外景色,调节一下紧张的情绪。

2.正确对待首科考试

俗话说万事开头难,第一科考试,无论你考下来的自我感觉如何,过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力,马上转入后面的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样,刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了,因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过,都已经落在了我们身后,重要的是面前的这座山该怎样去攀登。

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3、答题时的几个怎么办

①解一道题时中途难住怎么办?有时,看似容易的题目,解到中途却被难住了,这时,应断然丢开,赶快改做其它题目,.后有多余时间再解决它。

②一时想不起来怎么办?有的题目并不难,甚至平时做过,但就是回想不出来。这可从与它有关联的时间、空间上接近的事物,或性质相似、形状相同的事物,或有因果关系、从属关系的事物开始回想。

③当二者选一拿不定主意时怎么办?一般而言,.先想起来的是正确答案。记住了的某件事总是一下子浮现在脑海,紧接着出现有脑海里的东西牵强附会的可能性比较大。

4、考完即考好

交卷后不要立即对答案,发现错误不但无济于事,而且会影响下一场考试的情绪。即使有点错误也是正常的,考满分的人毕竟是极少数的。何况是对错还未有定论,别自己吓破了自己的胆。


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